◤“我腰怎么突然这么疼？”“哎哟，痛痛痛！”有(yǒu)一种病疼起来可(kě)真是让人“架不住”，捂着肚子、扶着腰、蹲在地上……不少门诊患者常见这些姿势，而且近年来“中招”的年轻人越来越多(duō)——这种病就是肾结石。那么年轻人為(wèi)什么容易中招？在日常预防方面要注意些什么？带着这些热点和疑问，记者采访了相关科(kē)室的专家。◢

　　27岁女生肾结石直呼很(hěn)焦虑

　　“刚做的B超，最近老是想上厕所，姐妹们帮我看看，有(yǒu)必要手术吗？”今年27岁的张玲（化名）在合肥工作，由于最近出现尿频的症状，联想起之前體(tǐ)检发现肾结晶的细节，她赶忙前往医院做了检查。结果一查吓一跳，超声报告显示右肾有(yǒu)了一个17×10毫米大小(xiǎo)的结石。

　　“平时因工作原因经常外出，有(yǒu)时不敢多(duō)喝(hē)水，还爱吃豆制品等高嘌呤的食物(wù)。”张玲告诉记者，2018年发现了肾结晶，但自己没有(yǒu)太在意。然后去年8月體(tǐ)检发现了结石，不过才0.9厘米也没注意，结果这个月去做检查，没成想就長(cháng)大到1.7厘米了。“这次检查医生说我的肾结石有(yǒu)点大，不处理(lǐ)以后还要長(cháng)，而且體(tǐ)外碎石是没希望了，需要做一个有(yǒu)创手术。哎，现在后悔了，早知道去年就去做了。”

　　她在社交媒體(tǐ)上分(fēn)享了自己的经历后，不少网友纷纷留言回复，有(yǒu)安慰的，有(yǒu)建议的，还有(yǒu)私信聊自己手术进程的。

　　从留言中不难发现，有(yǒu)不少都是和她年龄差不多(duō)的年轻人“中招”的。“唉，最近吃菜都不香了，因為(wèi)觉得有(yǒu)的菜草(cǎo)酸高，不敢吃。现在在努力喝(hē)水，希望结石不要長(cháng)大吧，这样马上去做手术也少受点罪。”

　　年轻人易“中招”“長(cháng)石头”与多(duō)种因素有(yǒu)关

　　像张玲这样得肾结石的年轻人多(duō)吗？实际上“長(cháng)石头”的原因有(yǒu)哪些？我们又(yòu)能(néng)做些什么来预防？2月22日，记者電(diàn)话联系了合肥市二院泌尿外科(kē)主任医师张艳斌。

　　张艳斌介绍，从临床上来看，一直以来肾结石的患者以年轻人為(wèi)多(duō)，十几到四十几岁高发，且男性比例偏高。从目前的共识来看，肾结石的产生和综合因素有(yǒu)关，“总體(tǐ)来看肾结石的发病率在5%-10%左右。从影响因素的角度来说，首先，环境就有(yǒu)影响，例如一到夏天发病率就更高，高温高热的环境，出汗很(hěn)多(duō)，尿液少，会容易長(cháng)石头。”此外，跟病人自身代謝(xiè)的情况也有(yǒu)关系，“比如说有(yǒu)些人甲旁亢，有(yǒu)些人泌尿系统有(yǒu)梗阻或感染，自身尿液里的钙含量高，容易形成结石。还有(yǒu)例如胱氨酸结石可(kě)能(néng)就跟基因的改变、遗传因素有(yǒu)关，导致反复長(cháng)结石。”另外，记者了解到，年轻人易“中招”，也与高钙饮食、高维生素C的饮食不无关系。

　　為(wèi)此，张艳斌建议，从基本的预防办法来说，还是离不开多(duō)饮水、适当运动、均衡饮食这些关键词。“通过多(duō)饮水和适当的运动，小(xiǎo)的结晶或者结石能(néng)排掉，不至于让它像滚雪(xuě)球一样不停地長(cháng)大。另外，均衡适度饮食也很(hěn)重要。”

　　那么，如何衡量“多(duō)饮水”呢(ne)？怎么评价喝(hē)的水够不够呢(ne)？

　　张艳斌告诉记者：“不管饮水多(duō)少，能(néng)够保证尿液是清亮的、不发黄，那么这个时候長(cháng)结石的机会就少很(hěn)多(duō)。”

　　“目前的治疗手段是非常多(duō)样的，我们临床上也会根据不同情况进行个體(tǐ)化治疗。”采访中，张艳斌还特别提醒，如果有(yǒu)患者出现反复“長(cháng)石头”的情况，可(kě)以针对结石做一个成分(fēn)分(fēn)析，从而可(kě)以根据个體(tǐ)情况进行更加精准的治疗。（来源：江淮晨报）